Power Yoga ist ein praktisches System zur Entwicklung und Gesundhaltung der gesamten Persönlichkeit.

Power Yoga ist ein dynamisches und kraftvolles Yoga-Workout das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und mit lebendiger Energie versorgt. Die Körperstellungen (Asanas) werden in dynamischer und fließender Weise, aber dennoch präzise geübt, wodurch der natürliche Atemfluss angeregt und unterstützt wird. Diese Übungsweise fördert Ausdauer, Kraft und Flexibilität und bringt den Geist zur Ruhe.

Insbesondere für den gestressten Menschen ist Power Yoga eine ideale Methode um den strapazierten Geist und die Seele anzusprechen und zu harmonisieren. Den Abschluss einer Power Yoga Stunde bildet eine wohltuende Nackenmassage.

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